Drenagem Linfática: Como Escolher um Espaço Seguro Durante a Gravidez
Drenagem Linfática: Como Escolher um Espaço Seguro Durante a Gravidez Quando se está grávida, cada decisão conta. Desde o que comemos ao que vestimos, até às terapias e cuidados que escolhemos para aliviar desconfortos físicos. E quando o corpo começa a reter...
Pilates Clínico na Gravidez: Como a Prática Muda em Cada Trimestre
Pilates Clínico na Gravidez: Como a Prática Muda em Cada TrimestreO corpo de uma mulher grávida muda muito e muda depressa. E é por isso que a forma como nos movemos durante a gravidez deve acompanhar esse ritmo. Quando falamos de Pilates Clínico na gravidez, não...
Drenagem Linfática Manual vs. Mecânica: Qual é Mais Adequada Durante a Gravidez?
Drenagem Linfática Manual vs. Mecânica: Qual é Mais Adequada Durante a Gravidez? Se estás grávida e já ouviste falar dos benefícios da drenagem linfática, é natural que surjam dúvidas: posso fazer? É seguro? E afinal, qual a diferença entre a drenagem manual e a...
Drenagem Linfática no Primeiro Trimestre: É Segura? Quando Devo Começar?
Drenagem Linfática no Primeiro Trimestre: É Segura? Quando Devo Começar? Estás nas primeiras semanas da tua gravidez e começas a sentir alguns sintomas desconfortáveis: inchaço nas pernas, sensação de peso no corpo, cansaço que aparece mais cedo do que o habitual. A...
