Quando posso voltar ao ginásio depois do parto?
Quando posso voltar ao ginásio depois do parto? Voltar ao ginásio depois do parto depende da tua recuperação e do treino que queres fazer. Caminhar, fazer exercícios de força e regressar a uma aula com saltos colocam exigências diferentes ao corpo. Por isso, contar as...
Cicatriz de cesariana a repuxar ou a doer: quando procurar avaliação?
Cicatriz de cesariana a repuxar ou a doer: quando procurar avaliação? Se a cicatriz da cesariana repuxa quando te levantas, dói com a roupa ou te faz evitar determinados movimentos, vale a pena perceber o que está a acontecer. O tempo desde a cirurgia, a evolução do...
Curso de Preparação para o Parto em Casal: Por Que Incluir o Parceiro Faz Toda a Diferença
Curso de Preparação para o Parto em Casal: Por Que Incluir o Parceiro Faz Toda a Diferença Durante muito tempo, os cursos de preparação para o parto foram pensados quase exclusivamente para a grávida. Era ela quem carregava o bebé, quem passava pelas consultas,...
Diástase Abdominal e Pavimento Pélvico: Como a Fisioterapia Ajuda a Recuperar de Forma Segura
Diástase Abdominal e Pavimento Pélvico: Como a Fisioterapia Ajuda a Recuperar de Forma SeguraDepois do parto, muitas mulheres notam que a barriga continua “estranha”: mais flácida, mais saliente, como se ainda estivessem grávidas de alguns meses, mesmo semanas depois...
