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Pilates Clínico em Espinho, Gaia e Feira: O Que Torna a Romã Diferente Se estás à procura de aulas de Pilates Clínico e estás grávida ou foste mãe recentemente, sabes como é difícil encontrar um espaço onde te sintas mesmo bem. Um lugar onde não sejas mais uma. Onde...
Como Escolher um Estúdio de Pilates Clínico Durante a Gravidez: O Que Deves Avaliar Durante a gravidez, cada decisão parece ganhar um peso diferente. E escolher onde e com quem vais treinar, num momento em que ele muda tanto, é uma dessas decisões importantes. O...
Muito Mais do Que Alívio do Inchaço: Os Benefícios da Drenagem Linfática na Gravidez Durante a gravidez, o corpo muda por completo, e essas mudanças não se sentem só fisicamente. Há dias em que o peso nas pernas parece maior, as noites mais inquietas e o cansaço mais...
Osteopatia Pediátrica nas Primeiras Semanas de Vida: Porquê Agir Cedo Pode Fazer Toda a Diferença Quando nasce um bebé, nasce também uma nova rotina, um novo ritmo, um novo mundo. E, no meio de tantas mudanças, é natural que as primeiras semanas sejam vividas com...
Osteopatia Pediátrica: Um Apoio para Dificuldades na Amamentação Amamentar nem sempre é fácil. Para muitas mães, o início da amamentação é acompanhado por dúvidas, desafios e frustração, especialmente quando o bebé parece ter dificuldade em mamar, não pega bem ou...
Quando Iniciar a Drenagem Linfática na Gravidez e Com Que Frequência Fazer Durante a gravidez, o corpo da mulher transforma-se a cada dia. É bonito, é poderoso… mas também pode ser desconfortável. O inchaço nas pernas e tornozelos, a sensação de peso e a retenção de...
Cólicas no Bebé: Como a Osteopatia Pediátrica Pode Aliviar o Desconforto Nos primeiros meses de vida, é natural que o teu bebé esteja a adaptar-se a um mundo completamente novo. Tudo é novidade: o som, a luz, o toque e, claro, a alimentação. E muitas vezes,...
Cursos de Preparação para o Parto em Grupo vs. Sessões Individuais: Qual é o Ideal Para Ti? A preparação para o parto é uma das etapas mais importantes da gravidez. Os cursos de preparação não só ajudam a esclarecer dúvidas e oferecer ferramentas práticas, como também...
Os Benefícios do Pilates Clínico Durante a Gravidez: Mais Saúde Para Ti e Para o Teu Bebé A gravidez é um momento único, cheio de mudanças físicas e emocionais. Durante esta fase, cuidar do corpo e da mente é essencial para garantir o bem-estar tanto da mãe como do...
Dicas para uma Amamentação Sem Dor: Como Evitar e Tratar Fissuras nos Mamilos A amamentação é uma experiência única e especial, mas nem sempre começa de forma tranquila. Muitas mães enfrentam desafios como dores nos mamilos ou até fissuras, que podem tornar o momento...
Chamada para rede móvel nacional
