Tudo o Que Precisas de Saber Sobre Fisioterapia Pélvica: Perguntas e Respostas

 

A fisioterapia pélvica tem ganho cada vez mais destaque como um cuidado essencial para a saúde feminina, mas ainda existem muitas dúvidas sobre o que é, para quem é indicada e como pode ajudar. Este artigo reúne as perguntas mais comuns para esclarecer todas as tuas dúvidas e mostrar como a Romã pode apoiar-te nesta jornada de bem-estar.

 

1. O que é a fisioterapia pélvica?

A fisioterapia pélvica é uma área especializada que se concentra na avaliação, prevenção e tratamento de disfunções no pavimento pélvico. Esta rede de músculos e tecidos é responsável por funções como o controlo da bexiga e do intestino, o suporte aos órgãos pélvicos e a sexualidade. Uma fisioterapeuta especializada em saúde pélvica utiliza técnicas personalizadas para fortalecer, relaxar ou reeducar esta musculatura, promovendo o equilíbrio e a funcionalidade.

 

2. Para quem é indicada?

Qualquer mulher pode beneficiar da fisioterapia pélvica, independentemente da idade. Mesmo sem sintomas, a fisioterapia pélvica é uma excelente forma de prevenção de disfunções. É especialmente indicada para:

 

• Mulheres com incontinência urinária ou fecal;
• Quem sente dor durante as relações sexuais;
• Casos de prolapso de órgãos pélvicos;
• Grávidas ou mulheres no pós-parto;
• Quem pratica desportos de alto impacto;
• Mulheres na menopausa ou após cirurgias ginecológicas.

 

Se identificas algum destes sinais ou estás a atravessar uma fase de mudanças no teu corpo, a Romã pode ajudar-te a entender melhor o que está a acontecer e a encontrar soluções eficazes.

 

3. Como funciona uma sessão de fisioterapia pélvica?

A primeira sessão é uma avaliação completa. A fisioterapeuta conversa contigo sobre os teus sintomas, histórico médico e objetivos. Segue-se uma análise da musculatura pélvica e postural, sempre com o teu consentimento e num ambiente de respeito e privacidade. Com base nessa avaliação, é definido um plano de tratamento personalizado e um acompanhamento adaptado às tuas necessidades e evolução.

 

4. Preciso de uma prescrição médica para começar?

Não. Podes procurar diretamente o acompanhamento de uma fisioterapeuta especializada em saúde pélvica, como as da Romã. Contudo, se estiveres grávida, é recomendado que este acompanhamento aconteça depois da ecografia obstétrica do 1º trimestre, realizada entre as 11 e 13 semanas de gravidez.

 

5. Em quanto tempo começo a notar resultados?

O tempo varia de acordo com a gravidade dos sintomas e a regularidade do tratamento. Na Romã, o foco é garantir que te sintas acompanhada e motivada em cada etapa do processo.

 

Cuida do teu pavimento pélvico com a Romã

A fisioterapia pélvica é um investimento na tua qualidade de vida, e estamos aqui para ajudar. Se tens dúvidas ou queres saber mais, entra em contacto connosco. Juntas, podemos encontrar a solução certa para ti e devolver-te o conforto e a confiança no teu corpo.