Pilates Clínico
Um refúgio seguro onde é possível encontrar equilíbrio
Disponibilizamos várias modalidades de frequência, desde sessões de grupo, em duo ou individuais, para grávidas, recém-mães, e mulheres no geral.
Pré e Pós-parto
Pilates Clínico
(Bebés podem participar durante as sessões Pós-Parto)
A prática de Pilates Clínico durante a gravidez traz inúmeros benefícios para a mãe e para o bebé, ao prevenir patologias como o prolapso do útero ou a incontinência urinária. No pós-parto, promove a recuperação mais célere da forma e bem-estar físico, por exemplo ao ajudar a recuperar da diástase abdominal.
Geral
Pilates Clínico
Com uma abordagem suave e respeitando as necessidades individuais de cada corpo, o Pilates Clínico é uma forma de todas as mulheres, nas diferentes fases da vida, encontrarem o equilíbrio, aliviarem tensões e recuperarem a energia. Através de exercícios delicados e precisos, fortalece não só os músculos, mas também o teu bem-estar e a tua autoestima.
Fisioterapeuta
Juliana Pais
Licenciada em Fisioterapia pela Universidade Fernando Pessoa
Especialização Avançada em Saúde da Mulher: Gravidez e Pós-parto
Certificação em Pilates Clínico Pré e Pós-natal APPI
Fisioterapeuta
Ana Amaral
Licenciada em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde do Porto
Mestre em Fisioterapia em Saúde da Mulher pela Escola Superior de Tecnologias da Saúde de Lisboa
Certificação em Pilates Clínico Matwork
Apoio integral para mulheres, mães e bebés
Chamada para rede móvel nacional
