Pilates Clínico
Entrega-te ao exercício com toda a segurança e tranquilidade
Aulas que não são sobre repetir movimentos. São sobre sentir que há alguém a acompanhar, a observar e a ajustar e a equilibrar sempre que é preciso
Gravidez e Pós-parto
Pilates Clínico
(Bebés podem participar durante as sessões Pós-Parto)
A prática de Pilates Clínico durante a gravidez traz inúmeros benefícios para a mãe e para o bebé, ao prevenir patologias como o prolapso do útero ou a incontinência urinária. No pós-parto, promove a recuperação mais célere da forma e bem-estar físico, por exemplo ao ajudar a recuperar da diástase abdominal.
Todas as Mulheres
Pilates Clínico
Com uma abordagem suave e respeitando as necessidades individuais de cada corpo, o Pilates Clínico é uma forma de todas as mulheres, nas diferentes fases da vida, encontrarem o equilíbrio, aliviarem tensões e recuperarem a energia. Através de exercícios delicados e precisos, fortalece não só os músculos, mas também o teu bem-estar e a tua autoestima.
Fisioterapeuta
Juliana Pais
Licenciada em Fisioterapia pela Universidade Fernando Pessoa
Especialização Avançada em Saúde da Mulher: Gravidez e Pós-parto
Certificação em Pilates Clínico Pré e Pós-natal APPI
Fisioterapeuta
Catarina Ferreira
Licenciada em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde Santa Maria
Certificação em Pilates Clínico Pré e Pós-natal APPI
Apoio integral para mulheres, mães e bebés
Chamada para rede móvel nacional
