Mitos e Verdades sobre Fisioterapia Pélvica: O Que Devemos Saber

A fisioterapia pélvica é uma área da saúde ainda rodeada de muitas ideias erradas e preconceitos. Embora desempenhe um papel crucial na reabilitação do pavimento pélvico e na melhoria da qualidade de vida de mulheres em todas as fases da vida, a falta de informação e o estigma fazem com que, por vezes, se hesite em procurar este tipo de cuidado especializado. Hoje, vamos desmistificar alguns dos mitos mais comuns sobre a fisioterapia pélvica, ajudando-te a compreender melhor como ela pode beneficiar-te.

 

Mito 1: A fisioterapia pélvica é apenas para quem tem incontinência urinária.

Uma das ideias mais frequentes é que apenas mulheres que sofrem de incontinência urinária devem recorrer à fisioterapia pélvica. Na verdade, esta é apenas uma das áreas onde pode ajudar. Se sentes dor durante as relações íntimas, tens dificuldade em recuperar após o parto ou sofres de dores pélvicas crónicas , uma fisioterapeuta especializada pode fazer uma grande diferença. Não importa se estás em Espinho, Vila Nova de Gaia ou Santa Maria da Feira, o importante é saber que existe ajuda ao teu alcance.

 

Mito 2: Os exercícios para o pavimento pélvico são todos iguais.

Certamente já ouviste falar dos exercícios de Kegel, mas sabias que nem sempre são indicados para todas as situações? Em alguns casos, como quando o pavimento pélvico está demasiado tenso, estes exercícios podem piorar os sintomas. Uma fisioterapeuta especializada avalia cada caso individualmente e adapta os tratamentos e os exercícios às tuas necessidades específicas. Assim, garantimos uma abordagem segura e eficaz para reabilitar o pavimento pélvico.

 

Mito 3: A fisioterapia pélvica é invasiva e dolorosa.

Este é um receio comum, mas totalmente infundado. Os tratamentos são realizados num ambiente seguro e respeitador, e as técnicas utilizadas podem incluir avaliações externas, exercícios guiados e outros métodos que respeitam sempre os teus limites e necessidades. Mesmo quando é necessário realizar uma avaliação interna, esta é feita com a máxima delicadeza e apenas se for relevante para o teu caso.

 

Mito 4: Apenas mulheres após o parto precisam de fisioterapia pélvica.

Embora a reabilitação pélvica pós-parto seja muito importante, a fisioterapia pélvica é também benéfica em outras situações. Mulheres que ainda não tiveram filhos, que passaram pela menopausa ou que praticam desportos de alto impacto podem beneficiar enormemente. Se tens sintomas como perda de urina ao espirrar, dores na região pélvica ou pressão na zona vaginal, não esperes até que se tornem mais graves. Na Romã, as nossas profissionais especializadas na área estão prontas para ajudar-te, independentemente da fase da vida em que te encontres.

 

Mito 5: A fisioterapia pélvica não funciona.

Este mito surge muitas vezes devido à desinformação ou experiências mal conduzidas. Para que os resultados sejam eficazes, é fundamental que o tratamento seja conduzido por um profissional devidamente formado e com experiência.

Acreditamos que esclarecer estas ideias erradas pode ajudar-te a tomar uma decisão informada sobre a tua saúde. Se sentes que a fisioterapia pélvica pode ser uma solução para ti, estás no lugar certo para encontrar apoio em Espinho, Vila Nova de Gaia ou Santa Maria da Feira. Não deixes que mitos ou preconceitos te afastem de um tratamento que pode mudar a tua vida.

 

Queres saber mais sobre como a fisioterapia pélvica pode ajudar-te? Entra em contacto connosco e descobre como podemos caminhar contigo nesta jornada rumo a uma vida mais saudável e confiante.