Disfunções do Pavimento Pélvico: Quando Devo Consultar um Especialista?

As disfunções do pavimento pélvico são problemas comuns que afetam muitas mulheres ao longo da vida, mas nem sempre recebem a atenção que merecem. Muitas vezes, os sintomas são ignorados ou vistos como “normais”, especialmente após o parto ou com o avançar da idade. No entanto, a verdade é que estas disfunções podem ter um impacto significativo no teu bem-estar e qualidade de vida. Neste artigo, vamos explorar os principais sinais de alerta e explicar-te quando deves procurar um especialista em fisioterapia pélvica.

 

O que são disfunções do pavimento pélvico?

O pavimento pélvico é um conjunto de músculos, ligamentos e tecidos que sustentam órgãos importantes como a bexiga, o útero e o reto. Quando esta estrutura perde a sua força ou apresenta disfunção, podem surgir sintomas desconfortáveis e, por vezes, incapacitantes. Estes problemas podem afetar mulheres em qualquer idade, mas são particularmente comuns no pós-parto e durante a menopausa.

 

Sinais de alerta: quando deves procurar ajuda?

Nem sempre é fácil identificar os sintomas de uma disfunção do pavimento pélvico, mas existem sinais claros que indicam que algo pode não estar bem:

1. Incontinência urinária
Se tens perdas de urina ao tossir, espirrar, rir ou praticar exercício físico, é um sinal claro de que o teu pavimento pélvico pode estar enfraquecido. Esta situação é comum após o parto, mas não deve ser ignorada.

2. Sensação de peso ou pressão na região pélvica
Uma sensação de “peso” ou “descida” pode indicar um prolapso dos órgãos pélvicos, ou seja, quando a bexiga, o útero ou o reto se deslocam para baixo devido ao enfraquecimento do pavimento pélvico.

3. Dor durante as relações sexuais
Se sentes desconforto ou dor durante as relações íntimas, isso pode estar relacionado com tensão ou disfunções nos músculos do pavimento pélvico.

4. Dificuldade em controlar os gases ou as fezes
Problemas no controlo dos esfíncteres também são um sinal de disfunção pélvica, afetando a qualidade de vida.

5. Dores na região lombar ou na zona pélvica
A dor crónica, sem causa aparente, pode estar relacionada com o pavimento pélvico. Estes músculos desempenham um papel importante na estabilidade da região lombar e pélvica.

Se reconheces algum destes sintomas, é importante não desvalorizá-los. A boa notícia é que existem tratamentos eficazes, e a fisioterapia pélvica é uma das abordagens mais recomendadas.

 

O que esperar numa consulta de fisioterapia pélvica?

Muitas mulheres sentem algum desconforto ou vergonha em procurar ajuda, mas as consultas de fisioterapia pélvica são realizadas num ambiente acolhedor, respeitoso e profissional. A primeira sessão inclui uma avaliação detalhada, onde a fisioterapeuta especializada irá ouvir as tuas preocupações, analisar os teus sintomas e criar um plano de tratamento adequado.

 

Por que procurar ajuda cedo faz diferença

Ignorar os sinais de alerta pode agravar os problemas do pavimento pélvico ao longo do tempo. Quanto mais cedo procurares ajuda, mais rápido e eficaz será o tratamento. Em Espinho, Vila Nova de Gaia ou Santa Maria da Feira, podes encontrar na Romã profissionais especializadas em pavimento pélvico prontas para te ajudar a recuperar o teu bem-estar.

 

A tua saúde merece atenção

Se tens algum dos sintomas mencionados ou dúvidas sobre a saúde do teu pavimento pélvico, não hesites em consultar uma especialista. A fisioterapia pélvica pode devolver-te a confiança e o conforto no teu dia-a-dia.

 

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